Som kvinnelig golfspiller kan jeg fortelle deg at jeg har hørt både gode og dårlige råd gjennom årene.
Mange ganger blir kvinnelige golfspillere sett på som helt forskjellige spillere på grunn av deres oppfattede mangel på svinghastighet. Den gode nyheten er at dette ikke er tilfelle, og det er mange måter kvinnelige golfspillere kan forbedre og konkurrere mot hvem som helst!
Her er 11 av våre beste tips for kvinnelige golfere, tips som faktisk vil fungere!
Innholdsfortegnelse[forestilling]
1. Lav og sakte på The Takeaway
Takeawayen til golfsvingen skal være lav og sakte.
Så mange kvinnelige golfere prøver å presse dette og gjøre det raskere å få køllehodehastighet. Stol på meg på denne; en fin lav og langsom takeaway vil ikke føre til at du mister køllehodehastigheten.
Få den hastigheten ved å være sterk og være i riktig posisjon ved støt. Ved å holde det lavt og sakte kan hoftene snu seg tilbake og håndleddets hengsel skje på riktig tidspunkt.
2. Ikke vær redd for å bli aggressiv
Mange kvinnelige golfspillere har utrolig tempo og rytme i svingene som kan hjelpe betydelig med konsistensen.
Det er imidlertid noe å si for å være aggressiv også. Ikke vær redd for å gå etter ballen når situasjonen tillater det. Sving selvsikkert og avslutt skuddet med hendene høyt, vendt mot målet.
Dette er spesielt viktig på bunkersskudd. Så mange kvinner bremser ned på denne typen skudd, og resultatet vil være en golfball som fortsatt er igjen i bunkeren. Selvfølgelig må du lære mekanikken til bunkerskuddet, men når du har det nede, ikke vær redd for å svinge med full selvtillit.
3. Konsistens er nøkkelen
Hvis du kan svinge ut av skoene og få fem ekstra yards eller svinge med konsistens og slå den fem yards kort, men ned på midten, velg konsistens.
Kvinnelige golfspillere får litt av en pause ved å få spille fra damenes tees; målet ditt er å bli en konsekvent og nøyaktig spiller herfra, ikke bekymre deg for å kjøre greenen.
Pass i tillegg på at du er konsekvent i puttingslaget. Hvis puttslaget ditt er litt inkonsekvent, vil det sannsynligvis være problemer med selvtilliten og evnen din til å lage putter. Prøv i stedet å fokusere på å lage et konsistent slag hver gang og forbedre den generelle kastingen av puttene dine ved å gjøre det.
4. En bredere holdning er ikke alltid bedre
Mange kvinnelige golfspillere får beskjed om å ta en bredere holdning av andre i golfspillet eller til og med familie eller venner som prøver å hjelpe.
Riktig holdning er avgjørende for kvinnelige golfspillere, og hvis holdningen din er for bred, blir det utfordrende å få vekten av bakfoten og generere nok køllehodehastighet.
Jeg pleide å be kvinnelige golfspillere om å stå med føttene sammen og slå slag, og resultatene var virkelig overraskende; mange hadde mye bedre suksess enn du kanskje tror fra denne posisjonen.
5. Bruk vekter for å øke køllehodehastigheten
Hvis du ønsker å slå ballen lenger og bli sterkere, fortsett og gjør det!
Ligningen for å slå lengre golfslag er enkel. Du må rett og slett lære deg å svinge kølla raskere; du trenger kanskje litt mer styrke.
Lær det grunnleggende om golfsvingen og få dem ned, og begynn deretter å svinge med en vektet kølle for å gjøre ting litt enklere. En kvinnelig golfspiller kan gjøre store endringer i sine totale avstander ved å jobbe med vektede køller.
6. Golfutstyr for kvinner er ikke alltid bedre
Golfutstyr for kvinner er ikke alltid det rette valget for alle kvinnelige golfspillere.
Hvis du er en spiller med raskere svinghastighet eller en høyere kvinnelig golfspiller, kan seniorgolfkøller og til og med golfkøller for menn passe godt. Ikke bli sittende fast på ideen om at du trenger golfkøller for kvinner.
Dette gjelder også for kvinners golfballer. Ikke mange golfballalternativer for kvinner regnes som premium golfballer. De fleste har avstand eller myk følelse, men svært få tilbyr høyt spinn.
Ikke bekymre deg for kvinnens versjon av ballen; bare bytt til noe du kan få ytelsen du trenger.
7. Se etter High Ball Flight
Noen kvinnelige golfspillere har feil oppfatning om ballflukt og hvilken innvirkning det har på svingen deres.
Du trenger en høyere ballflukt hvis du ønsker å få mer avstand. Den fairway wooden du har hatt i alle disse årene som er litt tung og ikke lar deg få ballen opp i luften for høyt, må bort!
Finn golfkøller som lar ballen sveve høyt opp i luften, og bruk disse til å utnytte avstand og total bæreevne.
8. Kursledelse er nøkkelen
Golfbanedrift er en stor del av å spille god golf. Hvis du ikke er sikker på det beste stedet å slå ditt neste golfslag, ikke engang sving!
Kvinnelige golfspillere bør planlegge hvert hull de spiller og være smarte om hvor de spiller sine slag. Noen ganger betyr dette å sikte vekk fra en bunker eller legge seg opp foran et vannhinder på par 5.
I tillegg bør kvinnelige golfspillere være spesielt forsiktige med å administrere sin typiske ballflukt og hvordan det vil spille inn i beslutningene om golfbaneadministrasjon. Hvis du vanligvis har en bit av en skive som en glipp og det er vann nede til høyre, sikt deg nedover på venstre side av fairwayen.
9. Finn en god instruktør
Det er flott å jobbe med spillet ditt og bli bedre gjennom mange øvelser og selvdrevet trening, men å finne en god instruktør gjør hele denne prosessen så mye morsommere. Med en god instruktør kan du ha noe du stoler på og liker å jobbe med.
I tillegg vil de feire gevinstene dine med deg, noe som kan gjøre hele denne reisen og prosessen mye morsommere. Golftips fra andre nybegynnere, din ektefelle eller venner er noen ganger ikke så nyttige, og det er avgjørende å få god informasjon fra de som kjenner spillet godt.
Føl ikke behovet for å ta ukentlige leksjoner hvis det ikke er din preferanse, men å gå på en leksjon fra tid til annen er en fin måte å forbedre spillet ditt og sjekke fremgangen din.
10. Short Game Shots er ikke alle de samme
Alle sjetonger og pitcher er ikke like, og så snart du lærer å designe skudd rundt greenen, jo større er sjansen din for å score. De fleste kvinnelige golfspillere har ikke nok kiler i sekken.
Kvinnelige spillere har ofte bare en pitching wedge og en sand wedge. De fleste profesjonelle har en pitching wedge, gap wedge, sand wedge og lob wedge. Med hver av disse individuelle køllene er de i stand til å slå en rekke golfslag.
Dette betyr at dyktige spillere vet hvordan de skal slå skudd som er lave, høye, raske stopp, lange ruller og mer. Å lære hvordan du slår en rekke slag rundt greenene vil gjøre deg til en mye mer konkurransedyktig spiller. Ikke alle chips er like!
11. Bli involvert i golfturneringer
Hvis du ikke liker konkurrerende golf som individuell sport, prøv å finne en venn å spille noen partnerbegivenheter med. Golf med venner er utrolig gøy, og det vil lære deg så mye om golfspillet.
Kvinners golfarrangementer er noen ganger bare scrambles eller team better ball-arrangementer. Du føler kanskje ikke det presset du tror du vil, og noen ganger spiller spillene våre veldig bra med dette ekstra presset.
Å bli involvert i golfturneringer lar deg også øve på noe og forberede deg. Å ha et mål å jobbe med er veldig viktig, og det å være involvert i turneringer er en rask og enkel måte å gjøre det på.