Det er tre hoveddeler til stoisk filosofi. Kontroller oppfatningene dine, rett handlingene dine riktig og aksepter det som er utenfor din kontroll. Vi vil undersøke noen få sitater fra stoisk filosofi og hvordan de kan brukes på golf.
"Eksternt kan jeg ikke kontrollere, men valgene jeg tar i forhold til dem kontrollerer jeg. Hvor vil jeg finne gode og dårlige? I meg, i mine valg." – EPIKTET
Den eneste tingen vi har kontroll over på golfbanen er sinnet vårt. Ikke hvor ballen går, sprettene vi får, eller konfliktene vi står overfor den dagen, men heller hvordan vi reagerer på disse konfliktene. Tankesettet vårt og hvordan vi reagerer på det gode og dårlige i runden er like viktig som svingen din den dagen. Begynn med å bli bevisst dine tanker og handlinger i løpet av en runde og avgjøre om de er nyttige.
"Sinnet ditt vil ta form av det du ofte tenker på, for den menneskelige ånden er farget av slike inntrykk." – Marcus Aurelius
Vi blir etter hvert det vi tenker om oss selv på golfbanen. Forteller du til deg selv at du er en dårlig putter? Vel, du blir det. Fortelle deg selv at du ikke er god nok til å bryte 80? Det blir du ikke. Begynn å endre historien din på golfbanen. Skriv ned noen ting i notatene dine etter en runde som du gjorde det bra på kurset. Dette kan inkludere følelsen av en god kjøretur eller en flott opp og ned for pari. Å ta notater kan endre golfhistorien din.
"Knytt deg til folk som sannsynligvis vil forbedre deg" – Seneca
Vil du ha en enkel måte å bli bedre på kurset og se hva du må gjøre for å forbedre deg? Begynn å spille med bedre spillere. Ikke lek med mennesker med dårlige syn på golf og livet. Ved ganske enkelt å være oppmerksom kan du se hvordan visse slag spilles eller hvor dårlige starter på en runde kan gå den andre retningen eller male ut over 18 hull. Dette er en enkel måte å heve spillet ditt og bryte deg ut av komfortsonen.
"Når du står opp om morgenen, tenk på hvilket privilegium det er å være i live, å tenke og å nyte." – Marcus Aurelius
Til slutt, på slutten av dagen er du ute på en golfbane. Føl takknemlighet for å få være der ute i utgangspunktet. Det er ingen skudd dårlig nok til å ødelegge runden og eller dagen din. Omvendt, på den andre enden av spekteret, endrer ikke det å spille godt hvem du er. Ved å bare bli klar over disse konseptene kan du forbedre spillet ditt i år og forhåpentligvis tid brukt på kurset.