Formålet å backswing er riktig posisjon klubben på toppen...

.. .it har absolutt ingenting å gjøre med og #39; genererer powerand #39;

Du har sannsynligvis blitt fortalt at hensikten med backswing er å generere strøm. glem det! Det gjør ingenting av typen.

Backswing er en POSISJONELLE bevegelse. Du treffer ikke ballen på backswing... som kommer senere!. Du er bare riktig posisjonering klubben på toppen av swing... justerer det nøyaktig... for downswing i og langs tiltenkte fly. Hvis klubben er ute av posisjon på toppen vil en riktig downswing være nesten umulig uten noen kompenserende bevegelse!

Faktisk har backswing mye felles med oppsett og adresse stillingene. I oppsettet posisjonert vi kroppen for en gratis sving venstre og mål. På adressen vi vedtok en firkantet holdning så som og #39; aimand #39; av swing ville være rett. Nå igjen i backswing, er vi bare plassere klubben... og kroppen... for downswing i ballen.. .og langs tiltenkte fly.

Med andre ord backswing er en presisjon bevegelse... som alle andre presisjon bevegelser det utføres i moderat fart og fravær av kraft. Det er viktig å se backswing som en andquot; passiveandquot; fase av swing bevegelsen. Hvis du knytter det med makt og styrke vil du aldri få klubben på plass øverst og sving vil bli ødelagt.

Glemme alt du har lest om andquot; kveilet opp kraften i backswingandquot; og motstanden mellom klubben og skuldrene som frigjøres i ballen i downswingandquot; osv osv. Disse begrepene er ren dynamite og stammer fra myten om at downswing er for andquot, generere powerandquot;.

Tenk på en skarpskytter tar sikte på målet sitt!. Han gjør det rolig og med presisjon. Geværet må være riktig justertførHan trekker på avtrekkeren. Likeledes en bueskytter. Han plasserer bøye seg med presisjonførfrigir pilen. Det er alt vi gjør i backswing. Justere klubben riktig i forberedelse til andquot; releaseandquot;. Hvis det ikke er riktig justert (eller rettet av du foretrekker) som skytteren eller bueskytteren, er vi sikker på å være nådd. Det er så enkelt som det!

Jeg har allerede referert til et andquot; riktig posisjon på topandquot;. Dette krever definisjonen, og hvorfor er det så viktig?

PÅ TOPPEN AV BACKSWING ER AKSELEN AV DRIVEREN NESTEN HORISONTALE TIL BAKKEN OG PARALLELT MED TILTENKTE LINJE MED FLY.

Venstre armen og hånda svinger klubben opp i denne posisjonen. Rollen av kroppen er åOpprett betingelsenefor denne full arm swing.

Fra dette riktig topp-av-det-SWING posisjon kan venstre hånd og arm REVERSERE RETNINGEN JEVNT i downswing og oppnå et slag i og langs tiltenkte fly.

Men hvis akselen ikke oppnår dette rett posisjon på toppen og er mis-justert... som er, peker enten til høyre eller venstre for målet... en nedadgående sving inn og langs tiltenkte fly vil være umulig uten kompenserende bevegelse i downswing. Slike kompenserende bevegelser er begynnelsen på en usunn handling. Vi ønsker å holde bevegelsen så enkel som mulig, med alle superflous bevegelse eliminert.

Golfere kan ikke oppnå en riktig posisjon på toppen av to hovedgrunner. Først slå de ikke fullt i backswing slik at klubben kan aldri komme riktig posisjon, og andre de ikke bruker kroppen på riktig måte. De la det hindrer snarere enn å hjelpe swing. Vi kommer til å se hvordan en full sving er oppnådd og hvordan kroppen slår er andquot; shapedandquot; og kontrollert slik at det hjelper sving på venstre hånd og arm installere av ødelegge den swing.

Hvorfor en full skulder tur er nødvendig

Backswing selv bør ikke være om om andquot, en full skulder slå generere powerandquot;. Du bør heller tenke i form av en full skulder tur å tillate THE venstre hånd og ARM å SVINGE fullt i en riktig posisjon på THE TOP. Derfra kan den svinger ned igjen innto ballen på en riktig linje gjennom påvirkning. Dette er det som skaper makt og rett linje.

Illustrasjonen til venstre viser hva som skjer når tilbake swing er ufullstendig. Klubben er ute av posisjon på toppen, og derfor en riktig downswing linje (inn og langs tiltenkte fly) kan ikke oppnås. En ut-til-i clubline er nesten sikker på å føre.

FULLFØRE BACKSWING FØRSTE. GJØR DET GREIT MED MASSER AV TID. Makt er utgitt på et senere tidspunkt i downswing. Donand #39; t kjøre foran riktig rekkefølge!

Mange av worldand #39; s beste golfspillere hevder at en andquot, fullt skulderen tur er nødvendig for powerandquot;. Jeg har allerede sagt at backswing ikke har noe å gjøre med genererer strøm. Dens formål er ganske enkelt å riktig posisjon klubben øverst i beredskap for nedadgående swing.

Jeg tror det er feil å knytte backswing makt. Tross alt, du donand #39; treffe t ballen på backswing. Som kommer senere. Tenke strøm tendens til å gjøre backswing rask og hakkete, og dette resulterer i en ufullstendig vending.

Vi vet nå hva vi ønsker å oppnå i backswing. Nå letand #39; s vurdere hvordan det gjøres.

Jeg har allerede understreket lenge at handlingen golf består hovedsakelig av en gratis SVINGE av den venstre hånd og ARM til toppen... og ned i og gjennom ballen. En riktig kroppen sving gjør dette svinge mulig. Det ikkeÅrsakbevegelse venstre hånd og arm når som helst. Ved å slå riktig kroppen skaper vilkårene for full innflytelse av den venstre hånd og arm. Nå vil vi se nøyaktig hvorfor i venstre hånd og arm er viktig i sving. Først formidler sving på venstre hånd og arm bevegelse til club-hodet til enhver tid i sving. Andre venstre armen og hånda styrer retning (club-linje) som klubben-hodet swing. Tredje sving på venstre hånd og arm oppretter SWING flyet og endelig vinkelen på club-ansiktet er KONTROLLERT av venstre hånd.

Dermed er bevegelse, retning, SWING flyet og kontroll, alle styrt av sving på venstre hånd og arm! Det er derfor jeg hevde at svingende venstre hånd og arm er grunnlaget for Golfsving selv.

Nå kan ta en titt på den fullstendige backswing bevegelsen. Her er det i hovedsak wth venstre hånd og arm svingende klubben til toppen, og kroppen snu på en kontrollert måte å ceate betingelsene for full sving.

Merk at svingende bevegelse av armen og hånda alene har skapt swing flyet. Venstre hånd, club-aksel og klubb-head har flyttet på flyet til alle tider... og de vil forbli på samme flyet i downswing, slik innvirkning i og langs tiltenkte fly. Husk at!

Faktisk, svingende av klubben med venstre hånd og armaleneer en mest verdifulle øvelse. Det er bokstavelig talt essensen av backswing og bidrar til å utvikle andquot, venstre controlandquot; i sving. Men gjør det rimelig sakte og sørg for å få club aksel riktig plassert øverst slik den vises i diagrammet.

Fremfor alt, prøv å kjenne hvor en riktig kroppen tur fremmer en full sving venstre hånd og arm. En feil sving ødelegger kapasiteten til armen å svinge! Husk en riktig kroppen sin tur og en full, gratis sving venstre hånd og arm er gratis. Vi kan ikke ha en uten den andre. men gjør kroppen ikke drive THE ARM til toppen.

Ved å oppnå en riktig kroppsbevegelse venstre en arm er frigjort for å svinge i den utstrekning og kan utvikle maksimal INNFLYTELSE. Når du har kjøpt denne bevegelsen spillet må forbedre!

I denneste leksjonJeg skal diskutere metoden for å starte i backskwing og årsakene og virkningene av en feil takeaway.